Frech Presses
Ich habe letzte Woche mit dem HIT Training begonnen, und zwar habe ich mich dabei an (ich glaube Mastas)vorgeschlagenen Trainingsplan orientiert. Nun weiß ich aber nicht, was French Presses sind und...
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Hi Zladdi!French Press = Trizepsdrücken mit LH (evtl. mit SZ-Stange)Gruss, Steve.
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